РАБОТА ДОМА?
это удобно, выгодно и перспективно...  
Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость | RSS
СОВЕТЫ
Переспите с идеей, прежде чем браться за ее осуществление.
РУБРИКИ
УЛИТКИ
Улитка основательница
Дневник участия в программе Altum.lv
НОВОСТИ
ОПРОС
Оказался ли наш сайт полезным для вас?
Всего ответов: 43
Статистика сегодня

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная» БЛОГИ УЛИТОК

РАБОТА ДОМА И ДЕПРЕССИЯ - КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ?

Депрессия - как грозовая туча - не прогонишь, пока сама не пройдет



Депрессия - это наша частая реальность. Ничего не радует, голова думает, а заставить руки делать не может... или не хочет. Делать не хочется ничего - ни работать, ни творить, ни по хозяйству шуршать. 

Все дела зависли. И вот парадокс - столько планов и идей, а желания их осуществлять нет. Очень обидно от этого, но заставить себя не могу - сразу все идеи куда-то улетучиваются, и наступает еще больший депресняк.

В силу своего характера, не могу мириться с такими обстоятельствами, и всегда сопротивляюсь - пытаюсь себя пересилить, написать статью. Но как только сажусь писать, все мысли куда-то разлетаются. Вот и сейчас, хотела написать про свое состояние, а как-то коряво выходит, мысли снова - в рассыпную... Но я все же попробую - буду писать, что получится... 


Уверена, проблема весенней депрессии актуальна для многих. И вроде бы нет очевидных причин, и тепло, и солнце - отчего еще противнее на душе становится. Кажется, что просто ленишься, прикрываясь модным словом...Но, как уже давно выяснили вездесущие ученые, это не так, депрессия дело серьезное, и с ней нужно бороться... или лечить. А что вообще помогает избавиться от депрессии, поднять настроение?

Никогда не принадлежала к числу любителей медикаментов, всегда стараюсь их до последнего не использовать. Зимой с короткими наскоками депрессии или плохого настроения спасалась шоколадкой, или другим лакомством, не злоупотребляя.

А с конца марта стало происходить что-то невообразимое. Я стала в огромных (для меня) количествах поглощать шоколадки. Именно шоколадки с большим содержанием какао и с орехами. Если нет шоколадки, могу съесть что-то другое, но обязательно сладкое к чаю/кофе минимум три раза в день. 


Испугавшись такого, да еще поняв, что и сладкое сил и желания действовать не прибавляет, перешла на фрукты-овощи. Правда от шоколадок не отказалась - просто физически не могу без них сейчас. Уже две недели, а эффекта никакого. Тоска зеленая, ничто не радует, нереализованные идеи раздражают, а претворять в жизнь их просто не хочется, принудиловка не помогает...

Конечно, работай я на кого-то, все-равно пришлось бы рабочие обязанности выполнять. А так, работая сама на себя дома,  меня некому контролировать. Еще как назло, заказов нет, что явно не способствует самоконтролю. Думается, это тоже повлияло на разгул депрессивного состояния.

Ведь заказ - это конкретная задача и опрделенный временной срок, и если сам себе не враг и не хочешь потерять клиента, то соберешься и сделаешь. Да и вообще наличие работы только подстегивает, стимулирует... а вот ее отсутствие...

Рассказала о своей беде маме. Она, в отличие от меня, вся в работе, и депрессовать ей некогда. Но состояние ей знакомо. Поговорили. Ее совет: 

"Забей на все и отдыхай, раз работы срочной нет. Ни о чем не думай, ничего не делай, даже по дому - кроме самого необходимого.

Наслаждайся отдыхом, гуляй с ребенком, наслаждайся общением с ним. Ведь таким сочетанием, как свободное время+летняя погода+природа (лес рядом, море недалеко) не каждый может похвастаться. Да и вообще, по собственному опыту знаю, что это своего рода затишье перед бурей. Скорее всего, очень скоро вообще присесть некогда будет..."


Вот знать бы, когда это "очень скоро" наступит. Честно говоря, свободное время уже поперек горла... Да и свободное оно относительно. Маленький ребенок, который с тобой 24 часа в сутки, особой свободы не дает. Только гулять и играть и остается...Вот и вся свобода...

А с другой стороны, разве у меня есть выбор? Знаю, что на данном этапе нет. И ничего не изменится, пока мелкий в сад не пойдет. А это будет только осенью... В общем, послушаю опытного человека, наплюю на все и буду бороться с депрессией ничего для этого не делая. Буду отдыхать... и не заниматься самоедством... если получится.

Может, у кого-то рецепт действенный есть - как бороться с депрессией? Пишите в комментариях...


Категория: Улитка основательница | Добавил: kirina (21.05.2013)
Просмотров: 935 | Комментарии: 2 | Теги: плохое настроение, работа дома, депрессия в работе дома, бороться с депрессией
Всего комментариев: 2
2 kabinetto  
Все верно, просто у каждого свои особенности smile

1 alkmara  
Вот и у меня так же...шоколад уже превратился в хорошего верного "друга",я тешу себя мыслью о временности оных событий,это не депрессия.. что то другое, но тоже глубокое. Сейчас меня спасает земля, вернее работы в саду у дома,Земля забирает наше внутреннее "дермецо" уж извините.... а еще вот нравиться писать, вот нравиться и все, этим так сказать и спасаюсь, дети- это другое,нужен стимул или большая заинтересованность, мне вот как знаку Огня и очень деятельному человеку проблематично мое такое тормознутое состояние,

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

ПОДПИСКА НА НОВОСТИ:

ДЕЛОВЫЕ ШТУЧКИ
ПРОГУЛЯЕМСЯ?
Поиск
Наши друзья
  • КАБИНЕТ СВОИМИ РУКАМИ
  • Мамин клуб
  • Художник на дому
  • Погода
    Copyright kabinetdoma.com © 2013-2018
    Создать бесплатный сайт с uCoz