РАБОТА ДОМА?
это удобно, выгодно и перспективно...  
Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость | RSS
СОВЕТЫ
С утра умывайтесь до того, как включить компьютер – иначе потом до этого так и не доберетесь.
РУБРИКИ
Работа дома
Быстрая кухня
НОВОСТИ
ОПРОС
Оказался ли наш сайт полезным для вас?
Всего ответов: 43
Статистика сегодня

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная» РАБОТА И СЕМЬЯ

ШАБЛОН ПЛАНИРОВАНИЯ ДЕЛ И ВРЕМЕНИ ДЛЯ МАМ

Составляем ШАБЛОН ПЛАНИРОВАНИЯ ВРЕМЕНИ ДЛЯ МАМ.

Так как же современной маме найти время на свои многочисленные интересы? Его всегда не хватает. 

В первой части нашего расследования мы выяснили, на что мы тратим наше время. А теперь будем распределять это время так, чтобы его хватило на все мамины планы и потребности, но без ущерба для семьи и быта. Начинаем составлять Шаблон планирования времени для мам.

На секунду вернемся к Шаблону поиска времени, который вы заполнили ранее. Там мы анализировали, сколько времени у нас уходит на домашние дела. Держите эту таблицу перед собой.

Шаблон планирования для мам состоит из пяти граф: ВРЕМЯ, РЕБЕНОК, МАМА, РАЗНИЦА, ДЕЙСТВИЕ. Их внимательное заполнение поможет маме найти время для своих дел.

Зеленым выделены ячейки, куда мы вносим Мамино время – когда можно заниматься своими делами без помех.
Серым выделены ячейки с так называемым Косвенным временем, когда мама с ребенком, но можно размышлять, строить планы и пр.

планирование времени для мам

Итак, начнем. В графе ВРЕМЯ каждый проставляет время, соответствующее обычному поведению ребенка и мамы.

Например, мама восьмимесячного малыша встает в 7.00. Допустим, что на подъем и завтрак у мамы уходит полчаса, что и отмечаем там же. Ребенок встает обычно в 8.30. Значит, у мамы есть целый час на свои дела и планы – что и отмечаем в графе РАЗНИЦА как 7.30-8.30. А в графе ДЕЙСТВИЕ перечисляем все то, что мы можем сделать за этот час: например, написать статью для сайта, оплатить счета по интернет банку и т.д.

Если мама с малышом просыпаются одновременно - другая история. Допустим, на подъем и готовку каши на завтрак уходит полчаса – отмечаем в графе ВРЕМЯ. Обычно дети (конечно, зависит от возраста) с утра не вредничают, а потихоньку раскачиваются, не требуя особого внимания от мамы. 

Теперь смотрим в Шаблон поиска времени – что из наших домашних дел занимает около 15 минут, необходимых на приготовление каши? Подставляем. И пока варится каша, мама может сделать что-то по дому - помыть оставшуюся с вечера посуду (такое иногда бывает), а может протереть пыль, полить цветы, в общем, что необходимо. То есть, мы подставляем информацию из первого шаблона и пользуемся.

Можно написать все возможные действия, чтобы оперировать ими по необходимости. Это простой прием поможет маме сэкономить время для своих интересов.

Далее идут ИГРЫ. Допустим, час после завтрака отведен на игры. Если малыш уже играет самостоятельно, то полчаса мама играет с ним, а вторые полчаса опять выполняет какие-то дела по дому – то есть по ситуации. Это время тоже заносим в шаблон*.

*Возможно, вы сразу после завтрака идете на прогулку. Тогда просто подгоните под себя информацию в ячейках – ЭТО ЛИШЬ ОБРАЗЕЦ,  который нужно адаптировать под свой режим. 

Идем дальше. У нас после игр с 11.00 до 12.00 следует ДНЕВНОЙ СОН (у деток до 6 месяцев, а у деток постарше это может быть утренняя прогулка – у каждого свой режим). Этот и другие периоды сна ребенка назовем МАМИНО ВРЕМЯ – на себя, на хобби, на работу. Вписываем в графу ДЕЙСТВИЕ.

Второй завтрак просто фиксируем по времени.

Далее следует ДНЕВНАЯ ПРОГУЛКА. Здесь мама тоже может найти время для себя. Возможны разные варианты в зависимости от возраста малыша. Но в любом случае это время можно использовать чтобы что-то обдумать – мечты, планы и пр. и даже записать в блокнотик, пока малышь возится в песочке. В нашем примере это целых 2 часа косвенно маминого времени!

После прогулки время обеда. Если его нужно не готовить, а просто разогреть, то время разогрева вы можете использовать для игр с ребенком или для очередной бытовой мелочи – например, почистить зеркало. Смотрим по ситуации, а в разделе ДЕЙСТВИЕ можно написать все возможные мелочи из вашего Шаблона поиска времени и позже из них выбирать.

В том же духе заполняем шаблон до конца. А в самом низу подсчитываем, сколько фактически свободного ЗЕЛЕНОГО маминого времени, и сколько СЕРОГО косвенного. В нашем примере получилось 6 и 4 часа соответственно. Если мама встает вместе с малышом – то маминого времени 5 часов.

К тому же, у нас появился еще один шаблон – своеобразный органайзер на день. Если согнуть лист по границе графы МАМА и РАЗНИЦА, то получим ежедневник.


Шаблон планирования времени для мам очень гибок. Удаляйте, заменяйте или добавляйте строки, подгоняя его под свой режим. И у вас появится эффективный инструмент планирования своего времени. 

Советуем запонять шаблон периодически – по мере взросления ребенка – в 2 месяца, 6 месяцев, 1 год и т.д. По мере того как дети взрослеют, меняется их и наш (мамин) режим дня. А соответственно объем времени на свои дела у мам тоже будет меняться.


А на последок несколько подсказок для экономии времени.

  1. В дневное время ешьте вместе с ребенком – ложку ему, ложку себе – так вы не будете тратить время на отдельный прием пищи. 
  2. Совмещайте несколько дел сразу. Параллельно можно мыть посуду и печь блины, мыть пол и доваривать суп и т.д. Этот действенный прием также поможет маме сэкономить время для своих дел. 
  3. Каждый вечер составляйте список дел на следующий день. Это тоже экономит время. И очень помогает в работе с шаблоном – просто подставляете запланированные дела в свободные промежутки времени. 

Желаем всем мамам удачи в поиске времени на свои дела, интересы и работу дома!

Категория: Работа дома | Добавил: kabinetto (01.10.2013)
Просмотров: 5890 | Теги: шаблон планирования времени для мам, шаблон поиска времени, как маме найти время
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

ПОДПИСКА НА НОВОСТИ:

ДЕЛОВЫЕ ШТУЧКИ
ПРОГУЛЯЕМСЯ?
Поиск
Наши друзья
  • КАБИНЕТ СВОИМИ РУКАМИ
  • Мамин клуб
  • Художник на дому
  • Погода
    Copyright kabinetdoma.com © 2013-2018
    Создать бесплатный сайт с uCoz